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Cerisier
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"Le bon sens, celui de la vie et de tous ses bienfaits, pour lesquels, la nature nous a tout donné."

Irène Grosjean

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Quand j'ai compris la signification du mot 'vivant :

Je suis Patricia Risko, passionnée depuis quelques années par l'alimentation vivante.

Mais qu'est-ce que l'alimentation vivante, me direz-vous ? Elle est fondée sur des produits d'origine végétale crus (dits VIVANTS), sans colorants, sans produits chimiques, sans arômes artificiels ou exhausteurs de goût. Ils sont non pasteurisés et non chauffés au-delà de 42° (au-delà de cette température, les aliments sont dénaturés de leurs propriétés nutritionnelles).

C'est une façon revitalisante de se nourrir, sans casseroles, sans cuisson, qui privilégie les fruits, les légumes, les oléagineux et les graines germées.

Fascinée par le potentiel de cette cuisine - je dirais cette crusine - j'expérimente les nombreuses possibilités de recettes santé. Comment se faire plaisir et garder une santé optimale ?     

C'est que je vous invite à découvrir...

CruDélice vous invite à sa table pour découvrir sa crusine santé, par le biais d'ateliers divers et bien d'autres partages,

CruDélice, c'est aussi une gamme de produits gourmands que j'ai élaboré pour exalter vos papilles et éveiller tous vos sens,

CruDélice , c'est de l'information par des articles, des vidéos, des conférences avec des partenaires de la santé...des outils divers pour vous guider vers l'alimentation vivante, CruDélice a des idées plein la tête...

CruDélice, c'est moi, Patricia, une épicrurienne, une citoyenne de notre Terre Mère, passionnéee par la VIE et le VIVANT.

Recettes & Conseils
Que mange-t-on en alimentation vivante et à la vapeur douce ? 
Partage d'informations et de conseils santé.
Préparation de jus vert
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